Das inMovium Gesundheitszentrum freut sich, Lisa als neue Trainerin begrüßen zu dürfen.
Lisa bietet für kleine Gruppen funktionelles Training und Faszientraining an.
Funktionelles Training hilft dabei, die Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Es ist vor allem für alle geeignet, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten, oder die unter Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder anderen Beschwerden leiden.
Beim Faszientraining liegt der Fokus darauf, mit einfacheren Übungen Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Die Trainings mit Lisa sind für alle Fitnesslevels geeignet und können hier gebucht werden: